「 コラーゲンマイスタ 」一覧

疲労回復の方法

疲労回復の方法

疲労はからだが健康でいるためについている、警報みたいなものといえます。 大きく分けると、疲労は運動などの筋肉が疲れる「肉体的」と、仕事...

EPAとは

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「エイコサペンタエン酸」の略称です。 青魚(いわし・さば・あじなど)に多く含まれるオメガ3系脂肪酸のひとつです。 必須脂...